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Evite doces, refrigerantes e alimentos gordurosos. Apesar de serem quase irresistíveis, esses alimentos podem fazer muito mal se forem consumidos todos os dias. Eles podem ser grandes inimigos do colesterol e dos níveis de açúcar no sangue. E além de ganhar peso, você pode desenvolver doenças do coração, pressão alta e diabetes. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Já parou para pensar em como cuidar da saúde em casa pode trazer impactos positivos? Devido à rotina agitada, podemos acabar nos esquecendo desse cuidado tão importante. Veja algumas dicas que podem te ajudar a se cuidar ao longo do dia: 1️⃣ Beba no mínimo 2 litros de água: não é novidade, mas precisamos reforçar, pois a água é indispensável quando se trata de saúde. Algo que pode funcionar é ter a sua garrafa de água sempre com você. 2️⃣ Adote algumas práticas para dormir melhor: procure ir para a cama sempre no mesmo horário e evite atividades que causem estimulação cerebral, como uso excessivo de smartphone ou televisão. 3️⃣ Evite o consumo excessivo de açúcar: quando ficamos em casa, podemos acabar consumindo mais doces e açúcar do que o normal. Não estamos dizendo que é preciso retirar o açúcar completamente da sua alimentação, mas reduzir as quantidades já faz uma grande diferença. 💚 Gostou dessas dicas? Compartilhe com alguém que você gosta para ajudá-lo a ter uma vida mais saudável. ✨😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #autocuidado #dicas #estilodevida #cuidados #diaadia #AhazouPack
Que brigadeiro bonito né? Além disso o sabor é sem igual, e as opções são várias para você escolher, então peça já essa delícia pelo delivery, ela vai deixar o seu dia mais doce. #ahazou #ahazoutaste #brigadeiro #brigadeirogourmet #sabores #delícia #entrega #delivery.
🌱💪 Sabemos que manter uma dieta adequada nem sempre é fácil, mas trouxemos algumas dicas que vão te ajudar a melhorar sua alimentação no dia a dia e contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada. Olha só: 1️⃣ Aumente a variedade de alimentos na sua refeição, opte por consumir frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura para garantir uma ingestão equilibrada de nutrientes essenciais; 2️⃣ Alimentos processados e ultraprocessados não fazem muito bem, por isso, opte por tudo o que for fresco e natural; 3️⃣ Beba bastante água ao longo do dia para manter o bom funcionamento do corpo e ajuda na digestão, absorção de nutrientes e eliminação de toxina; 4️⃣ Reduzir o consumo de açúcar e evitar alimentos como refrigerantes, doces, bolos e outras sobremesas muito açucaradas é uma atitude saudável e essencial, especialmente para quem tem tendência ao desenvolvimento de diabetes. Lembre-se de que a alimentação saudável é um estilo de vida e requer consistência. Pequenas mudanças gradualmente podem fazer uma grande diferença em sua saúde geral! 🍎🥦 #nutrição #saudável #alimentação #refeição #emagrecerbem #qualidadedevida #AhazouSaude #Ahazoupack
Bora fazer dessa semana especial e transbordar amor por onde você for ❤! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #postdefrase #segunda-feira #frasesdesegunda
Não vale provar só um sabor em ? É preciso provar cada sabor para adoçar ainda mais a sua vida e escolher o seu favorito ? #ahazoutaste #confeitaria #doces #docinhos #donuts #caseiro
Clima tenso? Então menos brigas e mais brigadeiro. Para adoçar a vida! #ahazou #brigadeiro #doce #comer #comerbem
Afinal, isso sim que é gostoso. Quem mais ama essa pequena alegria da vida? 😝🍰🧁 #ahazoutaste #bolocaseiro #confeitaria #docinhos #foodlovers #kitfesta #salgados
É importante caprichar na variedade de alimentos para consumir os nutrientes necessários para ter uma vida saudável. Acrescente esses alimentos na refeição, assim você terá uma vida melhor, um aumento da qualidade de vida, irá prevenir doenças, ter mais energia e seu corpo ficará mais bonito.😉 #AhazouSaude #dicas #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saudavel
Que tal adoçar o seu dia com um delicioso bolo de pote? Entre em contato e faça já o seu pedido! #bolocaseiro #docinhos #foodlovers #ahazoutaste #confeitaria #bolonopote #sabores #variedade #opçoes
Que nesta noite, o seu coração esteja repleto de amor e coisas boas! 🍰😍 #ahazoutaste #bolo #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
Que sua quinta-feira seja leve e tranquila, igual a você! Leve a vida com mais tranquilidade e não se cobre tanto. ❤️ #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #promoção
E você ainda pode escolher os ingredientes! O que está esperando para pedir o seu copo da felicidade? 😍 #copodafelicidade #confeitaria #ahazoutaste #confeitariaartesanal #doces

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